Se acerca la primavera

Atención los que tengan alergias conocidas de tipo estacional (sobre todo gramíneas en esta época del año); hay que para tener la medicación preparada en el caso de empezar con síntomas. Son síntomas sugestivos de alergia: Picor o lagrimeo de ojos (conjuntivitis), picor nasal y estornudos (rinitis), tos, dificultad respiratoria y pitidos en el pecho…

No todas las grasas son iguales

Las grasas están dejando de ser “el malo de la película”, no siendo todas igual de perjudiciales. No son recomendables las dietas excesivamente restrictivas en determinados macronutrientes, sobre todo en niños, salvo en determinadas circunstancias y en períodos cortos.